Tots ells mocha lattes has de fer Pilates.
Una targeta de cops de cinc classes a la meva gimnàs local sona a 110 dòlars, fent que s'ajusti a una persecució cara. En un intent d’estalviar diners, he provat de treballar amb vídeos disponibles de forma gratuïta a Youtube. Al principi jo era escèptic; Em vaig preguntar si tenia prou motivació personal per seguir un pla de treball a casa i si els entrenaments realment funcionaven.
Els vídeos d'entrenaments domèstics van guanyar popularitat a la dècada de 1980 amb la talla de Jane Fonda i Richard Simmons, que es van posar en spandex de neó i us van instar a moure's. Els vídeos d'entrenament disponibles avui a Youtube contenen les mateixes personalitats optimistes i monòlegs motivadors. En lloc de vestits brillants, els amfitrions donen Lululemon i les últimes modes de fitness.
Per recomanació d’un amic, vaig decidir provar els Blogilats. Durant la meva primera incursió en vídeos de treball a domicili, l’amfitrió diu: "Si alguna vegada et molestes, mireu els voltants i esperem que us calmin". Llisco els meus ulls lleugerament, per què em faria enutjar amb ella? I si ho faria, miraria un estudi d’entrenament amb decoració bohèmia, que sembla que va ser filmat en un Anthropolgie, ajuda?
A mig camí de l’entrenament, em vaig adonar del que parlava l’instructor certificat de fitness Fitness Cassey Ho. Semblava que estaria corrent a una milla tot i que jo estava de peu en un lloc i les cames em cremaven; De fet, vaig començar a enfadar-me amb Cassey. Tot això per dir: l’entrenament estava funcionant.
Quan estic en una classe d'entrenament, la meva competitivitat entra i prometo que realitzo tots els circuits, postures i exercicis durant tot el temps o repeticions. Treballant fora de casa, no tant. Vaig continuar fent pauses al llarg dels jocs per fer mini-pauses o saltar exercicis junts. Això parla més de la meva pròpia disciplina que de qualsevol altra cosa, però vaig ser l'únic inconvenient que vaig trobar amb un entrenament a casa. Una solució senzilla d’aquesta solució s’acompanyaria amb un amic o un company de pis per completar els exercicis.
Al costat positiu: definitivament "sentia la cremada". Després de cada entrenament vaig sentir el bon tipus de dolor que sents després d'un entrenament reeixit. Al final del meu procés de dues setmanes de treballar en línia, em vaig sentir més enèrgic i motivat per fer exercici durant el dia i vaig estalviar 200 dòlars.