Als tres anys de sobri, jo estava enmig de pagar un miler de deutes de dòlars. Mentre era sòbria, jo era miserable. Estava completament trencada. La meva vida consistia en reunions i treballs. Estava en una feina que odiava, però això era compatible amb la meva recuperació, ja que no era massa important. No em podia permetre fer moltes coses "divertides". La majoria de les invitacions socials es van seguir amb la pregunta: quant? i la declaració, No puc permetre'm.
Després va arribar a entrenar. Vaig arribar a dir que el coaching va canviar la meva vida.
Si no fos entrenat; No crec que hagués desenvolupat un acostament secundari que em va portar a perseguir un somni de mudar-se del Regne Unit als Estats Units.
Em vaig trobar amb coaching a causa del dany físic de l’addicció. En l'ús actiu, vaig guanyar 150 lliures. En el procés de recuperació, he tractat la causa fonamental dels meus problemes; les coses que em porten a utilitzar substàncies externes per escapar. El menjar emocional va ser l'últim. Com havia après a fer front a la recuperació d’una manera realista, accessible i fàcil de mantenir, vaig aplicar aquesta metodologia a la pèrdua de pes. L’única manera que semblava possible és amb l’ajut d’un entrenador, una situació individual. No obstant això, vaig estar a l'altura de les boles d'ulls endeutades i de viure amb $ 80 a la setmana.
Vaig fer el que jo sabia millor, em vaig empènyer. Vaig veure un anunci en el treball per a un entrenador de salut. Vaig donar un salt de fe i la vaig contactar. Vaig estar completament obert sobre la meva situació i vaig preguntar directament si podíem trobar un pla de pagament que em podia permetre. Ella va dir que sí. Dividim el cost del meu programa al llarg de 12 mesos; que incloïa un paquet de coaching nutricional complet i una sessió d'entrenament mensual. Els beneficis van ser immensos.
Durant aquest temps, vaig perdre 50 lliures, em vaig inspirar per començar el meu blog (Liv's Recovery Kitchen), i vaig trobar el meu sentit d’autoestima. Vaig aprendre què em va inspirar i com tinc el desig d’ajudar els altres. Em vaig portar a terme la meva pròpia qualificació de coaching sanitari. He tret les barreres que em van impedir perseguir els meus somnis. Vaig pagar el meu deute.
Des de llavors, he tingut altres períodes d'entrenament per fer-me passar per pedaços durs. Temps en què em sentia atrapat en una rutina en una feina que odiava, contemplant la meva futura mudança cap als Estats Units. Tanmateix, com a empresa inicial i en la meva situació financera, em vaig enfrontar al mateix dilema: no podia permetre'm. Vaig tornar a empènyer. Vaig trobar coaching gratuït a través del programa de formació i desenvolupament en el treball. Aquestes sessions em van ajudar a formular un pla per aconseguir el meu potencial i posar en marxa un moviment cap als Estats Units.
Ara, als Estats Units, he estat ajustant i desenvolupant el meu negoci. Un lloc que conec podria beneficiar-se d'una mica de coaching direccional. Segueixo a alguns coneguts entrenadors a Facebook, em vaig unir als seus grups i vaig arribar a la mà; preguntant si algú estava assumint clients pro-bono. Ho eren.
Avui crec que tot és possible.
Espero el que tingui el futur. Us encoratjo a fer-vos el favor, el coaching no està fora del vostre pressupost.
Escriptor, blogger, defensor de nutrició i recuperació, Olivia Pennelle (Liv), es troba en una recuperació a llarg termini. Liv creu apassionadament en un enfocament fluid i holístic de la recuperació. El seu popular lloc Liv's Recovery Kitchen és un recurs per a la nutrició i la recuperació. En les seves entrevistes de sondeig, dóna una visió única de les vides de personatges destacats en la recuperació. Liv és entrenador de nutrició qualificat, ha perdut prop de 50 lliures i comparteix les seves delicioses receptes. També dóna un relat molt prim del seu propi viatge en recuperació i pèrdua de pes. Per a Liv, la cuina representa el cor de la llar: menjar, compartir i estimar.