Passem molt de temps amb els nostres companys de feina. De fet, és probable que passis més temps amb els teus companys de feina que amb els teus amics i familiars. Així doncs, tenint en compte això, és molt important que tinguem bones relacions amb ells. Sí, és important per al desenvolupament de la carrera professional i el creixement professional, però també és important per a la seva salut mental de dia a 0 dies. Voleu fer-vos bé amb les persones amb les quals dediqueu la major part del temps i un nou estudi té una idea de com.
Segons un estudi publicat recentment a la revista the Emoció, la salsa secreta per portar-se bé amb els vostres companys de feina i fer que l’entorn de treball sigui el millor per a vosaltres i per a tots els altres, és amabilitat. L’estudi va identificar actes de bondat, no només simpàtics, sinó allò que es necessita per aconseguir que els de l’oficina tinguin molt de gust. Aquests actes d’amabilitat no necessiten gaire: portar a algú a beure, enviar a algú una nota d’agraïment, però tot i així seran suficients perquè la gent se senti escoltada i respectada i apreciada.
La manera com tot això es va estudiar va ser a través de l’oficina de Coca-Cola de Madrid, on 88 empleats van omplir setmanalment enquestes de felicitat, sense saber que 19 persones enmig d’aquests havien estat escollides per fer actes de bondat aleatoris a l’oficina. Als 19 se'ls va donar una llista d’actes per triar, de manera que tenien un cert sentit d’autonomia sobre el que estaven fent (que va acabar sent un factor important també).
Els receptors d’aquesta bondat van passar a passar-ho, començant una cadena sencera d’amabilitat dins d’un lloc de treball que, simplement, feia que les persones s’agradessin mútuament i fessin el conjunt de l’oficina infinitament millor. Això demostra que el comportament és totalment contagiós; dos que tota la "bondat que passa" la campanya és correcta al 100%; i tres, la manera d’aconseguir aquest malalt company de feina al vostre costat podria ser tan fàcil com simplement ser amable.