La flexibilitat del treball sovint supera les llistes dels beneficis laborals més preferits pels mil·lennis. Estar al control del temps d’inici i de finalització us pot ajudar a maximitzar l’enfocament i la productivitat. De la mateixa manera, tenir l’opció de treballar de forma remota alguns dies és un gran avantatge per a algunes oficines. Però imagineu-vos que s’estén fins a quants dies podreu treballar. Si comprimeu la setmana de treball de cinc dies en quatre, no és només un descans més llarg i uns costos operatius reduïts?
Allard Dembe, professor de salut pública a la Ohio State University, diu que la investigació no és compatible amb la teoria. "He estat estudiant els efectes de la salut durant llargues hores de treball durant gairebé 30 anys", escriu La conversa. "Tots els estudis assenyalen els possibles perills que poden sorgir com a resultat dels riscos addicionals creats quan les demandes de treball superen un llindar determinat".
És cert que tot el temps que deixem de treballar, comprovem Facebook i ens recuperem de les interrupcions, s’acumula. Però la majoria de la gent no es construeix durant deu o més hores contínues de treball, cosa que és la forma habitual que les empreses que han provat d'implementar setmanes de feina els aconsegueixen. Ja saps com, al final del dia, pots llegir una frase en un correu electrònic quatre o cinc vegades i encara no ho entens? Això no és només estar cansat: és la fatiga de la decisió. Els nostres cervells realment usen la nostra capacitat per centrar-nos en una tasca després d’un cert punt.
Dembe ha descobert que la reducció de les setmanes laborals sense càrregues de treball alleugerides pot augmentar prou l'estrès per afectar la salut. "La majoria dels estudis realitzats suggereixen que els perills són més pronunciats quan la gent treballa regularment més de 12 hores al dia o 60 hores a la setmana", escriu. Mentre que les setmanes de feina de quatre dies s’avantguen a l’avant en la suite C, s’haurà de treballar molt millor si esteu descansat adequadament i podreu fer pauses reals. Els treballadors nord-americans ja informen d'estar aclaparats a la feina, i quatre dies de 10 hores són una proposta molt diferent de cinc dies de vuit hores.
Si teniu problemes per estructurar el vostre dia i aconseguir prou feina, hi ha solucions que no impliquen una classe extraordinària de temps, però que no són realment. Proveu tècniques de gestió del temps com el mètode Pomodoro. Les setmanes de treball més curtes poden no ser la resposta, però les tasques més curtes i temporitzades us poden portar lluny.