Taula de continguts:

Anonim

L'addicció és una malaltia tan poderosa. No només destrueix la teva ment i el teu cos, destrueix les teves relacions i qualsevol aparença d'una vida significativa. Per a mi, tenia aquells efectes notables i massa comuns i Vaig acabar en uns 30.000 dòlars de dòlars. Tots els diners que havia pres, robat, manipulat de la gent i aconseguits enganyosos. Així que quan vaig aterrar a la recuperació, era una persona amb algunes conseqüències molt greus.

crèdit: unsplash

La realització de la meva situació, no només en termes de despertar-se a la vida sense anestèsia, sinó en termes de netejar el meu embolic, va ser sorprenent. No podia creure que la meva addicció m'hagués portat fins ara. Això és el que fa a l’addicció: s’apropa abans que s’adoni, i et porta a profunditats que mai no havíeu previst. Em vaig prometre que mai faria algunes de les coses que tinc. L’addicció és una malaltia tan astuta: és progressiva, impregnada de negació i racionalització i que fa que mogui els objectius de la moralitat.

Algunes persones mai no es recuperen. Sóc un dels afortunats. Per això estic agraït. La vida actual és més enllà de qualsevol cosa que jo pensava possible; Estic vivint una vida dels meus somnis.

En primer lloc, una poderosa malaltia requereix una solució poderosa. Per recuperar-vos, heu de trencar la vostra negació, il·luminar-ne les racionalitzacions, afrontar les conseqüències de la vostra addicció i netejar la casa. Per a mi, això inclou el meu deute. El procés de neteja de la casa va implicar el reconeixement de l’enigmàtic desastre que havia fet, de la gent que havia danyat i del dany que jo havia causat i de la compensació.

Hi ha una diferència diferent entre fer una pèrdua i disculpar. Apologitzar simplement diu Lamento per la meva conducta. Fer una esmena consisteix a restaurar la justícia i la bona voluntat. Està dient ho sento i com puc posar les coses bé? Veieu la diferència?

Hi ha tres tipus de compensacions: directes, indirectes i vives. La rectificació directa és senzilla i implica una interacció directa, en persona, amb la persona o organització; i sembla que fa passos específics i recurrents cap a la correcció de les coses. Esmena indirecta consisteix a modificar danys irreparables, és a dir, comportaments desordenats, vandalismes, robatoris; això es pot fer voluntariat en una institució sense ànim de lucre que neteja els danys penals i els grafits, o fa una donació a una organització benèfica relacionada. Viure esmena és viure una vida responsable, i de rendició de comptes, per a les seves accions.

Així vaig abordar el procés de rectificació financera:

Vaig obrir el correu i vaig enumerar cada deute. En addicció activa, no he obert cap correu electrònic; s’apilava i era només un munt d’embolic per evitar. Aquest va ser el meu punt de partida.

Vaig trucar a cada creditor i vaig confirmar la quantitat real de diners que devia.

Vaig dissenyar un pressupost dels meus ingressos i ingressos.

Vaig tenir una visió realista de la meva renda disponible i va definir una quantitat que vaig poder pagar. Llavors vaig comprovar aquesta quantitat amb algú financerament líquid i vaig acordar una xifra d'amortització.

Vaig trucar a cada creditor i vaig explicar la meva situació. Em vaig demanar disculpes i vaig demanar la seva ajuda per acordar un pla de pagament raonable per fer les coses correctes.

Em vaig comprometre amb mi i amb els altres que veuria a través dels pagaments.

Alguns dels meus deutes que la meva família havia cancel·lat. No obstant això, vaig sentir que el correcte era pagar-los. Em vaig disculpar sincerament i he elaborat un pla d’amortització.

Els beneficis de fer esmenes

M’ha trigat més de quatre anys a fer tots aquests pagaments. Inicialment va ser difícil i vaig sentir el pessic. Quan vaig arribar a la recuperació, no vaig poder treballar durant els dos primers mesos a causa de la meva salut física. Però, quan ho vaig fer, vaig haver de començar al darrere de l'escala i no vaig guanyar gaire. Va ser una experiència humiliant i frustrant. No he pogut anar a molts menjars de companyies ni comprar-me llaminadures. Però al meu cor sabia que era un exercici que valia la pena i que va reforçar el meu caràcter.

Animaria a qualsevol persona que es fes a reparar els pagaments per ser conservadors en la seva estimació del que es pot comprometre a pagar. És realment important que vegeu a través de pagaments regulars; L’objectiu d’amortitzar no és només pagar el que vam prendre, sinó canviar el nostre comportament i viure una vida d’integritat, fiabilitat i responsabilitat. L’objectiu de la modificació és la restauració de la nostra relació amb el món i el nostre lloc en ella.

Avui sé que he fet el correcte i puc dormir a la nit.

Escriptor, blogger, defensor de nutrició i recuperació, Olivia Pennelle (Liv), es troba en una recuperació a llarg termini. Liv creu apassionadament en un enfocament fluid i holístic de la recuperació. El seu popular lloc Liv's Recovery Kitchen és un recurs per a la nutrició i la recuperació. En les seves entrevistes de sondeig, dóna una visió única de les vides de personatges destacats en la recuperació. Liv és entrenador de nutrició qualificat, ha perdut prop de 50 lliures i comparteix les seves delicioses receptes. També dóna un relat molt prim del seu propi viatge en recuperació i pèrdua de pes. Per a Liv, la cuina representa el cor de la llar: menjar, compartir i estimar.

Recomanat Selecció de l'editor