Taula de continguts:
- Meditació
- Exercici
- Agraïment
- Tenint en compte aquests tres hàbits, podeu abordar algunes de les coses que fan que ens equivoquin amb els nostres diners. Podeu aprendre a ser menys reactiu, podeu aprendre a tractar amb el malestar i podeu aprendre a estar feliços amb el que ja teniu.
Quan es tracta de diners, us sorprendrà saber que alguns hàbits monetaris no tenen res a veure amb els diners. De fet, com més educo sobre finances, més adonar-me que la gestió de diners amb prou feines té res a veure amb els números.
Els números i els diners reals només són un punt de partida. És una eina que fem servir i això és tot. En realitat, els diners tenen molt més a veure amb els nostres propis pensaments, emocions i comportaments que el que realment té a veure amb els diners en efectiu en la seva cartera.
Aquí teniu tres hàbits monetaris que, a primera vista, no tenen res a veure amb els diners, però poden ajudar-vos a gestionar millor les vostres finances.
Meditació
Com iogui, he tingut una pràctica regular de meditació durant alguns anys. Per això, he estat molt conscient de com em comporto quan medito regularment enfront de quan no ho faig. També sé com em afecta econòmicament.
Sobretot, quan no medito, sóc molt més reactiu amb el que passa al meu voltant. A més, no puc centrar-me també. Quan això succeeix, m'he adonat que és més probable que participi en activitats com la despesa emocional i tregui els meus sentiments a la meva targeta de crèdit.
També hi ha una altra manera que la meditació ajudi les meves finances. En les primeres etapes del meu negoci, passava per una muntanya russa emocional i financera. La meditació m'ha ajudat a tractar els meus sentiments i mantenir la resistència de la meva carrera.
Exercici
L’exercici és una cosa que a primera vista sembla que no té res a veure amb els diners. No obstant això, en els últims anys he arribat a considerar l’exercici com una metàfora bastant gran per gestionar els diners.
Utilitzo el ioga com a exemple, encara que el mateix concepte es pot aplicar a qualsevol tipus d’exercici. Al matalàs, he de somriure i reten poses difícils. He d'aprendre a sentir-me còmode amb la incomoditat quan el meu cos no està acostumat a una postura determinada. De la catifa, he de fer el mateix, només en la vida real.
Els diners no sempre són còmodes, ni més ni menys. Així, en els moments en què sento la incomoditat, em recordo que si el meu cos pot arribar a sentir-se còmode en les molèsties, també ho puc fer. Això ha estat especialment útil sempre que tinc un risc financer, com invertir en el meu negoci.
Agraïment
L'abundància atreu més abundància, que és on entra en joc la gratitud com a hàbit monetari.
Segons una peça de Harvard Health, aquells que fan l’hàbit d’estar agraït per tot allò que tenen, cosa que no significa necessàriament diners, sovint és més feliç en les seves vides. Si sou més feliç, llavors sou més obert a les oportunitats que us envolten, moltes de les quals us poden ajudar a guanyar més.