Taula de continguts:
Les compres són una de les grans despeses de la llar nord-americana i sembla que augmenta. La majoria de nosaltres tractem de controlar la despesa de queviures, però no tothom té habilitats per viure frugalment.
Si esteu acostumats a anar a la botiga de queviures i fer qualsevol compra que vulgueu, potser és el moment de tornar a pensar en les vostres compres. Es pot comprar a la botiga de queviures i divertir-se, menjar aliments saludables i estalviar diners per a altres coses de la vida. El seu tub digestiu no ha de ser pavimentat amb or.
Pas
Trieu el lloc adequat per a la botiga de queviures.
Compra a una gran botiga de cadenes per a les teves compres. No tingueu botigues de queviures al mercat de les cantonades, la parada ràpida més propera o l’estació de servei. No compreu quan tingueu gana. Aneu a comprar sense els nens si és possible. Volen tots els menjar ferralla a la caixa i la major part de la menjar ferralla als passadissos.
Pas
No tingueu botigues de queviures cada setmana.
Trieu intervals raonables per comprar a la botiga de queviures i no feu compres entre aquests intervals, excepte en casos d'emergència. Fes-ho sense productes bàsics fins al proper viatge programat. Amb dos membres de la família, haureu de poder comprar una vegada al mes. Amb els nens, heu de poder fer compres cada dues setmanes. Com més temps podeu esperar entre els viatges de compres, més diners podreu estalviar.
Pas
Feu una llista permanent de grapes.
Feu una llista de productes bàsics que necessiteu: sucre, llet, pa, arròs, oli o esprai de cuina, farina, ous, sal, espècies. Tens la idea. Mantingueu aquesta llista per a cada viatge de compres per assegurar-vos que no us oblideu de l’essencial.
Pas
Feu una llista de comestibles per a menjars específics.
Feu una llista dels aliments que necessiteu per menjar menjars que siguin preferits per la família i que només nomenin els productes especials de cada plat. Si us agraden els espaguetis i la salsa de carn, llavors és possible que necessiteu espaguetis, salsa, parmesà i carn. També podeu necessitar verdures per a salsa de carn.
Pas
Compra ofertes.
No feu un menú per a la setmana anterior a la vostra botiga de queviures. Esteu aquí per comprar els articles que no s’aconsegueixin, ja que no es basen en menús preparats.
Pas
Botiga d’ofertes en verdures.
Comproveu primer la secció de verdures fresques. Compra patates. Gairebé tothom menja patates. Són nutritius i barats, i van gairebé tot. Les pastanagues són iguals. Compreu altres fruites i verdures a un preu raonable que menjarà la vostra família. Les pomes, les taronges, les llimones, la col, l'api i els tomàquets, a un preu raonable, solen ser de bones compres i es mantindran al calaix durant unes setmanes. No compreu fruites i verdures de preu elevat, i especialment les que només es mantenen uns quants dies.
Pas
A continuació, aneu al passadís de la carn, ja que és aquí on planifiqueu els menús.
Vegeu el que està a la venda. Mireu si hi ha carn inclosa. Probablement necessiteu carn mòlta per a hamburgueses o per a plats de carn. Llegiu els percentatges, comproveu la data i el preu i busqueu la millor oferta. Fes això per qualsevol altra carn que compres. El pollastre sol ser una bona compra, la carn de porc és de vegades una bona compra, i el rostit de les espatlles sol ser la vedella comestible amb un preu més raonable.
Feu algunes seleccions segons el que menja la vostra família i el que sàpigues cuinar. Compra desossat si és possible. Estalvia diners, tot i que sembla més car. Recordeu que, quan feu la compra amb l’enfosell, llenceu part de la compra.
Penseu en la possibilitat de comprar conserves de tonyina i de conserves de pollastre. Són bons per a les cassoles, proporcionen la proteïna que la vostra família necessita i normalment tenen un preu raonable. El formatge també té un alt contingut en proteïnes i substituts de carn, i és bo per a les cassoles. La mantega de cacauet és alta en proteïnes i també substituirà la carn.
Pas
Ompliu els àpats complets.
Utilitzant la vostra llista per menjar els plats primaris de la vostra família i recordant quines carns heu triat, completeu les vostres compres amb els productes que necessiteu per als plats primers, els productes bàsics que necessiteu i, potser, alguns articles a la venda que siguin econòmics.
Pas
Penseu en la barreja de pastisseria.
Penseu en la possibilitat de comprar barreja de pastissos, barreja de galetes, barreja de blat de moro i paquets com a costats d’arròs o costats de pasta. Sovint són més barats que fer-ne els vostres, o podeu afegir-los per fer un menjar. Comprar mongetes en lloc de mongetes en conserva. Una bossa de mongetes seques requerirà un pot gumbo per cuinar. Només segueixen creixent, de manera que una tassa de mongetes seques servirà a la seva família, quan una llauna de mongetes no ho farà.
Pas
No compreu articles cars.
Reduïu els cereals freds, els menjars delicatessen, els aliments empaquetats com a ajudants, els aliments enllaunats com els raviolis, els rotllos i les galetes de la nevera. No compreu embotits. Mireu la quantitat i el preu d’aquesta prima pla de greix. Podeu comprar un pernil desossat molt més barat i fer-lo tallat a rodanxes. Hi haurà molts entrepans més el pernil per a fesols o sopa.
Pas
Seleccioneu les begudes amb cura.
Compra begudes barates. Podeu comprar un recipient de llimona o ampolla de llimona i beure aigua de llimona, te gelat de bosses o pols, fins i tot de cafè, més barat que les begudes fredes. Si heu de prendre begudes fredes, compreu les de venda o les més barates, i quan no estiguin a la venda, no ho feu.
Probablement no us haureu de dir que els xips i els dipòsits aporten significativament la vostra factura de menjar. Si insisteixes a comprar-los, compra una bossa. Si només feu compres cada dues setmanes o un cop al mes, podeu reduir la quantitat que compres i, quan s’hagin anat, no hi haurà més fins al proper viatge de compres programat.
Pas
Viu frugalment.
Practiqueu una vida frugal a la botiga de queviures. No compreu productes de neteja a la botiga de queviures, sinó que compreu bicarbonat de sodi i vinagre; a continuació, compreu sabó antibacterià allà on estigui a la venda. Hi ha alguns articles que són més barats a la farmàcia. Espècies, productes de paper, detergent de roba i sabó són alguns d’aquests. Compreu aquests productes a la farmàcia i estalvieu els vostres diners. Proveu les marques també. Botiga de queviures a bon preu i només utilitzeu dues botigues per estalviar diners i temps.