Taula de continguts:
- 1. Posa't a treballar aviat.
- 2. Establiu objectius.
- 3. Inspeccioneu tota la setmana.
- 4. Comproveu la llista de tasques pendents de la setmana passada.
- 5. Feu el que està sobre el cap.
- 6. Trieu el temps per a vosaltres mateixos.
Particularment a l'estiu, és difícil passar del ténor generalment lliure de feina dels caps de setmana, fins a la tristesa dels dilluns. Però una vegada que estigueu a la vostra taula de treball, voleu ser el més productiu possible i assegureu-vos que la setmana significa fer el màxim possible. Llavors, com podeu fer que això passi?
Hi ha algunes coses que podeu fer els dilluns per assegurar-vos que la setmana es refereix a la productivitat i al futur, i no només a la recuperació. Aquí hi ha alguns que us recomanem.
1. Posa't a treballar aviat.
Una part molt important del vostre dilluns és donar-vos una oportunitat de lluita. Si arribeu tard i s’esgota, i seure a la vostra taula 45 minuts després de voler, el vostre dilluns (i probablement tota la setmana) mantindrà aquest to frenètic. Fixeu la vostra alarma molt aviat, feu-ho 20 minuts abans de fer-ho, i doneu-vos el regal de la tranquil·litat i del temps. Això fa una diferència.
2. Establiu objectius.
Fes un cop d'ull a la vostra setmana i fixeu-vos alguns objectius. Establir 8-9 objectius més grans per a tota la setmana i 3-4 gols més petits per al vostre dilluns és un bon lloc per començar.
3. Inspeccioneu tota la setmana.
Consulteu els vostres plans per a la setmana, tant personals com professionals, i tingueu una idea del que sembla la vostra setmana. Quins dies treballareu tard? Quins dies teniu plans just després del treball? Això us ajudarà a configurar els vostres horaris diaris i evitarà que passis tota la setmana preguntant-vos què hi ha.
4. Comproveu la llista de tasques pendents de la setmana passada.
Mireu la vostra llista de tasques de la setmana passada per veure què és el que passa i el que ara és només la pols del vent. Només retorna les coses que no heu fet i que són importants per a vosaltres i encara importen. No cal recopilar cegament la llista de la setmana passada per a aquesta setmana, potser algunes prioritats han canviat.
5. Feu el que està sobre el cap.
Si és com la majoria de la gent, probablement hi hagi un ítem de treball que no vàreu arribar a la setmana anterior i que encara s’estén sobre el vostre cap: un missatge de correu electrònic que volíeu enviar, una reunió que havíeu de tenir, i document que no vau tenir l'oportunitat de mirar. En comptes de mantenir l’estrès que segueix per una setmana més, fes-ho fora dilluns. Aixequeu aquest núvol.
6. Trieu el temps per a vosaltres mateixos.
Pot ser seductor per recórrer a la feina, però tots necessitem temps per recuperar-se. Assegureu-vos de construir-lo. El dilluns hauria d’incloure un entrenament, una pràctica de meditació, un passeig pel bloc, sigui quina sigui la vostra necessitat per alliberar-vos la ment i fer-vos el millor treball possible.