Quantes vegades al dia mira el telèfon per desplaçar-se pel vostre feed d’Instagram? El més probable és que moltes vegades us mireu quan no esteu fent alguna cosa molt interessant (esperant el transport públic, mirant un programa de televisió que no tingueu tota la vostra atenció, estirat al llit) i a la pantalla veieu un corrent interminable de gent que fa coses fabuloses, prenent unes vacances increïbles, menja el menjar més saludable. FOMO està activat i l'enveja també, per no parlar del perfeccionisme. Cal sorprendre que un nou estudi hagi trobat que Instagram té el potencial de causar efectes emocionals perjudicials?
L'informe, realitzat per la Royal Society for Public Health (RSPH) del Regne Unit i el Young Health Movement, va fer una enquesta a 1.500 persones entre els 14 i els 24 anys per veure com el seu ús de xarxes socials va afectar la seva salut mental amb especial atenció a la imatge corporal -identitat, ansietat i depressió. La conclusió va ser, en definitiva, que Instagram tingués un efecte perjudicial més fort, seguit de Snapchat i Facebook.
Llavors, per què és Instagram el pitjor del lot? Com que Instagram tracta de la perfecció. Com a cita d’un jove que s’està llegint en l’estudi, "Instagram fa que els nois i les dones se sentin com si els seus cossos no fossin prou bons, ja que la gent afegeix filtres i edita les seves imatges per tal que es vegin" perfectes "." La qualitat "perfecta" es pot portar a totes les parts de la vida que es mostren a Instagram.
Però els investigadors tenen solucions. Es recomana que apareguin finestres emergents quan hagueu estat a les xarxes socials durant un període de temps especialment llarg (només per fer que l’usuari sàpiga exactament quant de temps han estat a la plataforma), així com les renúncies per estar presents quan una fotografia ha estat manipulada digitalment.
Tot i que potser soni un ordre alt, ara és un recordatori per sortir del vostre orifici de desplaçament. Una comprovació ràpida dels mitjans socials de tant en tant no és una cosa dolenta, però la mesura de les imatges manipulades i de les fotos perfectament organitzades només us farà sentir malament.