Després de l’habitatge, el menjar normalment és la major despesa de la gent.
L’arma més important de la guerra contra el despesa excessiva en menjar és la planificació del menú. No té per què ser un pla totalment saludable. Posar a part les llesques de pizza per al dinar durant tota la setmana compta amb la planificació dels àpats, després de tot. Llavors, com ho fas? Bé, estàs a Internet ara mateix i això és realment la meitat de la batalla. Consulteu els anuncis setmanals d’algunes botigues de queviures de la vostra zona. Escriviu els productes que vulgueu que estiguin a la venda i feu el mateix amb la carn i el peix.
Ara, mireu el vostre calendari de la setmana. Treballant tard el dimarts? Intenteu trobar una recepta que es pugui començar al matí. Sopar el divendres? No planifiqueu res per a aquest dia. Proveu el dinar a la feina dilluns? Idem.
Ara, mireu la vostra nevera i armaris. Escriviu qualsevol cosa que tingueu i necessiteu utilitzar. També tingueu en compte qualsevol cosa que necessiteu com a llet, ous, etc.
Feu un cop d'ull a alguns llocs de recepta i trobeu coses que podeu fer utilitzant una combinació del que teniu, el que està a la venda i el que podeu cuinar. Marqueu les receptes i feu una llista de compres.
Descarregueu el planificador de Scottie Dog AQUÍ.
Baixeu el planificador Sprinkles AQUÍ.
Descarregueu el planificador de pastel AQUÍ.
Ara, la part més difícil: aneu a la botiga i només compreu el que hi ha a la llista. Si realment esteu reduint i no confieu en vosaltres mateixos, llavors només porteu diners en efectiu. Ho vaig fer durant anys! I més d’una vegada he patit l’indignitat d’haver de tornar a posar un article perquè no tenia prou diners. Passa, viuràs, t'ho prometo.
Després d'haver aconseguit la planificació del menú bàsic, opteu per nits temàtiques com Taco Tuesday o Mushroom Monday per facilitar la planificació.