Pel preu d'un ram de flors, la vostra llar es mantindrà més ajustada, les vostres preocupacions es fonen i sereu més feliços al treball. Sembla fals, però està bé? Resulta que hi ha un estudi de Harvard que la recolza.
Un missatge compartit per Elien (@elien__goossens)
El 2006, investigadors de la Harvard Medical School i Massachusetts General Hospital van mantenir un seguiment de 55 dones de tots els àmbits de la vida. Al llarg de dues setmanes, les dones van mantenir diaris de com se sentien, fins i tot quan els investigadors els van sorprendre amb flors. Sembla intuïtiu que un regal com aquest pugui ser el teu dia, però l'estudi va mostrar uns resultats sorprenents i sorprenentment duradors. Tenir flors a casa durant uns dies va augmentar la sensació de compasió dels participants, la disminució de l'ansietat i la lleugera depressió, i va donar més energia, entusiasme i felicitat a la feina.
L’estudi va rebre finançament de la Society of American Florists i de la Flower Promotion Society, que pot fer que els resultats semblin un biaix de confirmació. Tot i això, anecdòticament, alguns afirmen que mantenir flors al voltant del seu espai de vida les obliga a mantenir-les més netes. "Hi ha alguna cosa trista de veure belles flors assegudes en un embolic", escriu Julia Brenner Teràpia d'apartaments.
Un missatge compartit per Plante seu alimento! (@planteseualimento) a
Hi ha menys ciència per fer-ho, però no es pot negar que mantenir plantes a casa pot suposar un gran impuls per a la vostra salut física i mental. El 2015, la NASA va llançar el seu estudi Clean Air, nomenant les plantes d'interior que van fer el millor treball per eliminar les substàncies químiques irritants de l'aire per a estacions espacials (i el seu apartament). Aquestes falgueres i plantes aranyes no només contribueixen a purificar el vostre entorn, sinó mantenir la vida verda al voltant pot ajudar a reduir la pressió arterial, fer-vos més ràpid a la captació i, generalment, us ajudaran a relaxar-vos. (No és estrany que estimem el senderisme i els jardins!)
Llavors, què? Un ram de setmanes per a tu mateix paga més que tu mateix, sobretot per aquelles coses que els diners no poden comprar.