Per allunyar-vos de la ciutat, aneu on és verd. El camp ha estat una escapada de vacances per a habitants d’urbanes gairebé sempre que hi hagi hagut ciutats. Un nou estudi suggereix que no només estimem els arbres culturalment, sinó que també us confirmen el cervell.
Els psicòlegs de l’Institut Max Planck per al Desenvolupament Humà de Berlín ja sabien que les persones que viuen a les ciutats tenen un risc més elevat que les del país per a malalties psiquiàtriques que van des de la depressió i l’ansietat a l’esquizofrènia. Les tensions cròniques de la vida urbana sobrecarreguen l’amígdala, l’estructura cerebral que regula la vostra resposta a l’estrès i com processeu el perill. Tampoc no es tracta d’una reacció química: l’equip d’investigador ha trobat que viure a prop de la natura significa que us agrada tenir una estructura d’amígdales més saludable, el que significa un sistema més eficaç per processar l’estrès.
L’estudi va examinar els adults majors d’edat entre 61 i 82 anys, però es poden veure les seves conclusions jugant durant milers d’anys en més demanda d’espai verd a les ciutats, habitatges de primera qualitat a prop dels grans parcs, i fins i tot la creixent popularitat de plantes d’interior i "selves urbanes". "dins dels apartaments. Més de set de cada deu de tot el món poden viure a les ciutats el 2050, cosa que fa que la comprensió d'aquest fenomen sigui encara més necessària.
L'equip d'investigació va tenir cura de tenir en compte que, amb les dades que tenien, no podien dir de manera concloent que viure a prop d'un bosc va provocar estructures cerebrals més saludables o si les persones amb estructures cerebrals més saludables van triar viure prop dels boscos. També no van poder trobar una protecció similar en la salut del cervell per a aquells que viuen a prop del verd urbà, de l’aigua o del terreny erm. Però si realment necessiteu recarregar-vos, ja sigui per un cap de setmana o per un llarg termini, considereu trobar el vostre propi arbre per abraçar-lo. Et fa més favors del que saps.