Si vau saltar cap endavant durant el cap de setmana, és possible que encara s’encomaneixi tot el dia, tractant de recordar si heu canviat els rellotges que no s’utilitzen per Internet. La majoria de la gent s'ajusta amb rapidesa al nou horari de llum del dia, però sens dubte pot fer malbé les seves rutines. Això inclou els vostres hàbits de compra i, de vegades, això pot suposar problemes per a la vostra cartera.
Els investigadors de la Universitat de Colúmbia Britànica acaben de compartir un estudi que analitza els efectes de la privació del son i les compres. No pensaríeu que perdre una hora afectaria les vostres despeses; després de tot, nombrosos mites sobre l’estalvi de llum del dia (estalvem energia!) No són certs. Però l’equip de la Universitat de Califòrnia va trobar que els participants de l’estudi privats de son prenien decisions diferents que les que es trobaven en pau, és a dir, estar cansat fa que els compradors busquin més varietat. En lloc d’adherir-se a un mètode per mantenir-se despert, com arribar a una barra de dolços preferida, els consumidors somnolents van buscar múltiples tipus de dolços, un comportament que podria provocar una fluïdesa de preus a la compra.
Hi ha maneres d’experimentar l’horari d’estiu, però mantenir la vostra higiene del son és important durant tot l’any. (Malauradament, beure tot el cafè no és la resposta, tot i que mantenir els grans de favors a la mà us pot donar un avantatge.) Si la vostra ment s'entrena quan intenteu treure-la, proveu a escriure-hi uns minuts.. Per descomptat, perquè la biologia sempre troba maneres de ser terrible, dormir massa no és millor per a vostè. Però si esteu lluitant per mantenir-vos despert, barreja els vostres estímuls una mica. Pressupost per a la varietat i, a continuació, torneu a acostar-vos a la pista.