Els professionals de la salut mental poden ajudar amb una àmplia gamma de problemes de vida. Tant si estàs lluitant amb una ruptura dolenta com si intentes gestionar una malaltia, els terapeutes t'ajuden a ajudar-te a tu mateix. Aquestes habilitats són més àmpliament aplicables que potser pensaves. Tot i que sembla una discrepància, un professional de la salut mental també pot treballar amb vosaltres en qüestions monetàries.
Recentment, NerdWallet ha destacat diferents maneres en què podeu portar la vostra vida financera al sofà proverbial. Podem veure que els diners està desconnectat de les nostres vides emocionals, però la veritat és que podem aprendre mals hàbits i comportaments autodestructius al voltant dels diners, igual que ho podem fer des de qualsevol altre aspecte del nostre passat. Ni tan sols hi ha una correlació tan senzilla com "Els meus pares van créixer pobres, per tant estic massa cautelós sobre la despesa".
Les nostres relacions amb els diners són complexes i individuals, però això no vol dir que la solució hagi de ser difícil. Una eina clau és entendre la vostra història personal de diners. Per exemple, un home va recordar fer les tasques per guanyar diners en efectiu com a nen, però de vegades la seva mare comptava una tasca com a dos i li donava una mica més. L’home va interioritzar la idea que realment no guanyava allò que li va ser donat i li va portar la culpa a través de tots els salaris.
L’article de NerdWallet ofereix un pla de joc per començar a confrontar les vostres reaccions emocionals amb els diners. Si heu tingut problemes amb la despesa excessiva o si la síndrome de impostor us està rebentant, penseu en parlar amb un professional sobre els vostres diners. No és gauche - i podria aportar alleujament en gran manera.