Està bé i escoltarem els avantatges d’equilibrar els vostres compromisos laborals i la vostra vida personal. Pot ser que tingueu la temptació de riure's del mateix concepte, si sou com la majoria dels nord-americans. Quan veieu com la resta del món ha organitzat el seu temps, sentim que necessiteu un crit ràpid.
Empresari recentment heu examinat algunes dades de l’enquesta sobre l’equilibri entre la vida personal i la vida laboral a tot el món. Dels 38 països amb un equilibri positiu entre la vida laboral i la vida laboral, els Estats Units es van situar en el lloc 30 (petita meravella), quan almenys un 11% dels nord-americans treballen més de 50 hores setmanals i un terç diuen que treballa també els dies de vacances i caps de setmana. A més, ni tan sols es compta a aquells que estan aturats o subempleats, alguns dels quals poden treballar múltiples treballs a temps parcial per xisclar-los.
Ens sentim com si els nostres problemes estiguessin fora de les mans en aquest camp, en la seva major part. El seixanta per cent dels enquestats culpa a un cap dolent o arriscat per la seva pressupostació fora del temps. Gairebé el 40% considera que els seus horaris són massa inflexibles, mentre que els companys de treball incompetents i els desplaçaments llargs de problemes justen un terç de nosaltres. No oblidem la pressió per mantenir-nos connectats a l’oficina mitjançant la tecnologia. A llarg termini, les conseqüències poden ser devastadores, especialment per a la salut; l’estrès d’una feina molt consumidora pot augmentar el risc de depressió i problemes cardíacs.
Si volem fer com els 3 països més importants dels Països Baixos, Dinamarca i França, tenim algunes opcions. Si demaneu més flexibilitat laboral està fora de taula, com ara treballar des de casa o canviar les hores, una de les millors coses que podeu fer per vosaltres mateixos és apagar qualsevol cosa que ping a vostè. Els telèfons, les tauletes i les computadores poden inspirar la vostra atenció quan preferiu relaxar-vos i enriquir-vos. Algunes d'aquestes càrregues necessiten absolutament la gestió, especialment quan es tracta de la cultura del lloc de treball. Dit això, podeu recuperar part de l’equilibri de la vostra vida amb uns passos sorprenentment petits.