Ningú no espera que res de bo colpeixi el fons de la roca. Fem tot el possible per evitar-ho i evitar-ho, sobretot quan es tracta de les nostres carreres professionals. Però, ja sigui de la nostra pròpia creació o del tot per casualitat, el fons de fons pot ser la plataforma de llançament adequada per al descobriment i la innovació radicals.
Segons un nou document de la Universitat de Notre Dame, de totes maneres. Sovint, la cosa més dolorosa i traumàtica de la pèrdua d'ocupació és la pèrdua d'identitat que l'acompanya. Invertir-nos tan a fons en el nostre treball, fins al punt que ho equipem amb la nostra autoestima, no és només una recepta per al burnout. Quan ens deixem solts després d’un acomiadament o deixem un treball que no funciona, és possible que estiguem a tan sols extrems que autodestruem per un temps.
Però la recerca de Notre Dame té una possibilitat emocionant. "En el descens, fem tot tipus de coses per intentar reparar la situació i patir a mesura que fracassen", va dir l'autor principal, Dean Shepherd, en un comunicat de premsa. "L'enfosquiment ens allibera de la idea errònia que els problemes es poden solucionar i, en el procés, ens allibera d'altres restriccions i emocions negatives i proporciona les condicions necessàries per trobar una solució viable".
Shepherd recomana el que ell anomena "joc d’identitat", fomentant el pensament lateral sobre com les vostres habilitats i interessos poden encaixar en un nou paper. Els professors de Stanford, Bill Burnett i Dave Evans, han desenvolupat un programa anomenat Designing Your Life per ajudar les persones de tots els camins a esbrinar el que realment volen mitjançant un examen guiat de fallades i idees de llarga durada. Han publicat un llibre amb el mateix nom, amb l’objectiu final de permetre als lectors construir la carrera que volien tot el temps. És només el tipus d’ajuda que pugueu necessitar la propera vegada que us trobeu tirada a terra.