Al març de 2012, vaig arribar a la meva addicció a l'alcoholisme i als medicaments contra el dolor. Jo era una petxina del meu antic jo i amb prou feines vaig sobreviure física i financera. Després de pagar el meu lloguer, vaig gastar la major part dels diners restants en alcohol. Sovint no hi havia prou diners per a tots dos. Vaig pagar pocs comptes o deutes, no vaig obrir el correu i vaig veure com els sobres s'acumulaven. A finals de cada mes, faria una cerca a les butxaques per canviar-me o portar qualsevol cosa que pogués vendre a una botiga d'empenyorament. Vaig viure per utilitzar i viure. L’addicció és una malaltia tan poderosa, no només perjudica la ment i el cos; destrueix les teves relacions i qualsevol aparença d'una vida significativa. No existia per a una dona de 32 anys. Quan vaig aterrar a la recuperació, no només em vaig trencar, sinó que vaig acabar en uns 30.000 dòlars de dòlars. Avui estic lliure de deutes. Em vaig enfrontar a les conseqüències de les meves accions i vaig sortir del deute.
En els primers dies de la recuperació, jo havia quedat sense feina. Francament, això era el millor per a mi i la meva recuperació. Em va donar l’espai per processar un canvi de vida. Després de deixar la meva feina, vaig tenir una petita quantitat de diners que vaig venir a la meva manera, però això només em mantindria durant uns mesos, així que necessitava ser intel·ligent per fer front a les meves conseqüències financeres.
Ho vaig fer d'una manera metòdica i no he tingut por de demanar ajuda. Aquests són els passos que he pres:
- Primer vaig rebre ajuda amb la meva addicció i vaig establir una xarxa de suport sòlida. Això era un valor incalculable per afrontar la muntanya de deutes amb què estava. Vaig tenir algú que em donés paraules per animar-me i per ajudar-me a fer-me responsables i li vaig preguntar què estava fent de manera regular. Tant si es troba en recuperació com si només feu front a una muntanya de deutes, demaneu ajuda amb algú que pugui ser una bona taula de ressonància.
- El següent pas va ser obrir el meu correu electrònic. En addicció activa, no he obert cap correu electrònic; s’apilava i era només un altre embolic per evitar. Va ser una part difícil i crítica del procés: no es pot negar el que hi ha en blanc i negre.
- Després d'haver organitzat cada projecte de llei en una pila d'empreses, vaig trucar a cada creditor i vaig confirmar la quantitat real de diners que em devia. Aleshores tenia una llista definitiva dels creditors, les seves dades de contacte i una imatge completa del meu deute. Vaig explicar la meva situació, vaig demanar disculpes i vaig demanar, quan era possible, que es posessin les multes de demora mentre recollia informació sobre la imatge completa del meu deute.
- Aleshores vaig dissenyar un pressupost dels meus ingressos i ingressos. Per tant, podria tenir una visió realista de la meva renda disponible. Des d'allí vaig definir una quantitat que podia pagar. Tenir una segona mirada sobre tot va ajudar molt.
- He investigat el deute i em vaig adonar que algunes empreses permeten liquidacions parcials si pagueu un import global. De la meva llista de creditors, vaig fer una llista d’aquests que ho permetrien. Val la pena assenyalar que, en alguns casos, si es liquiden parcialment, es mantindrà al vostre fitxer de crèdit durant 6 anys.
- Vaig trucar a cada creditor i vaig explicar la situació completa i el que podia pagar. He demanat la seva ajuda per acceptar un pla d’amortització raonable per fer les coses correctes. Li vaig demanar a aquells que es prenguessin un acord parcial i negociaran una xifra amb ells. Em vaig instal·lar on pogué i em vaig comprometre regularment a pagar els deutes restants.
Va trigar poc més de quatre llargs anys, algunes setmanes a sobreviure amb només 50 dòlars. Segueixo recordant-me per què ho feia, i tenia un full de càlcul a mà mostrant-me la llum al final del túnel. Al final vaig arribar i els beneficis de la meva autoestima van fer que la lluita valgués la pena. L’univers té una forma estranya de recompensar-vos per fer el bé i els beneficis han estat molt gratificants per al meu esperit i tranquil·litat.
Escriptor, blogger, defensor de nutrició i recuperació, Olivia Pennelle (Liv), es troba en una recuperació a llarg termini. Liv creu apassionadament en un enfocament fluid i holístic de la recuperació. El seu popular lloc Liv's Recovery Kitchen és un recurs per a la nutrició i la recuperació. En les seves entrevistes de sondeig, dóna una visió única de les vides de personatges destacats en la recuperació. Liv és entrenador de nutrició qualificat, ha perdut prop de 50 lliures i comparteix les seves delicioses receptes. També dóna un relat molt prim del seu propi viatge en recuperació i pèrdua de pes. Per a Liv, la cuina representa el cor de la llar: menjar, compartir i estimar.