El solitari no és bo ja. Demanar ajuda és genial. Fins i tot si s’està nerviós o vergonyós, és més probable que tingueu la còpia de seguretat que necessiteu del que creieu. Mentre que la gent sovint està disposada a ajudar quan se li demana, la vostra manera de fer pot fer una gran diferència en com us ajuda a unir-vos.
Per escriure The Harvard Business Review La psicòleg social Heidi Grant estableix un marc exhaustiu per demanar ajuda de manera que funcioni per a tothom. Evidentment, els diferents enfocaments funcionen per a diferents persones, sobretot quan es tenen en compte les coses com a jerarquies laborals. Però els mètodes més reeixits tenen una cosa en comú: et posen a tu ia la persona que demanes pel mateix costat d’un problema.
Grant aconsella als lectors que esbossin les seves preguntes abans de fer-les. Primer de tot, penseu en com fer el vostre plantejament sense obligar l’altra persona a caure. Obertors com "Puc demanar un favor?" i "Ho sento molt, però …" tendeixen a fer que les persones se sentin atrapades.
A continuació, encadreu la pregunta d'una manera que us posi tots dos al mateix equip. En lloc d’acostar-nos a "Som les úniques dues dones d’aquest projecte", Grant suggereix que "s’han adonat que ens interrompem tot el temps?" Això posa de manifest una experiència compartida, més que una presumpta identitat compartida.
Finalment, assegureu-vos que demaneu alguna cosa que permeti a l’altra persona. En comptes de ser algú amb alguna cosa que necessiteu, penseu en com la vostra sol·licitud és una oportunitat per a l'altra persona (el seu exemple: "Sigui un donant generós" versus "Doneu-vos ara"). Grant també il·lustra com el coneixement i l’articulació del que és exactament el que volen els ajudaran a tots dos, com també a la gratitud. Algunes formes d '"agraïment" que es van utilitzar com a tancament de correu electrònic van produir resultats notablement més elevats que un "All best" més formal o fins i tot "Cheers".